Chá de alfavaca com limão: Digestivo e expectorante.

Olá, leitores! Hoje eu quero compartilhar com vocês uma receita deliciosa e saudável que tenho certeza que vocês vão adorar. Se você é fã de chás e infusões, vai amar conhecer os benefícios do chá de alfavaca com limão, uma bebida que além de saborosa, também traz diversos benefícios para a saúde.

Receita de Chá de alfavaca com limão: Digestivo e expectorante

15 minutos

Muito fácil

Custo baixo

1 porção

Ingredientes ( 1 porção porções)

1 xícara de água

1 colher de sopa de folhas de alfavaca

Suco de meio limão

Modo de preparo

1. 1
   Ferva a água em uma panela
2. 2
   Acrescente as folhas de alfavaca e deixe em infusão por 5 minutos
3. 3
   Desligue o fogo e adicione o suco de limão
4. 4
   Deixe descansar por mais 5 minutos e coe

Dicas

1. 1. Para um chá mais aromático, adicione algumas gotas de óleo essencial de limão

Curiosidades

Origem da Receita
A alfavaca é uma erva originária da Índia e é muito utilizada na culinária e na medicina tradicional do país.
Benefícios Nutricionais
Rica em vitaminas e minerais, a alfavaca possui propriedades digestivas, expectorantes e antioxidantes.
Curiosidades Culturais
Na cultura indiana, a alfavaca é considerada uma planta sagrada e é utilizada em rituais religiosos.
Popularidade Moderna
Atualmente, o chá de alfavaca tem se tornado cada vez mais popular por seus benefícios para a saúde e por ser uma bebida natural e vegana.

Agora que você já conhece os benefícios do chá de alfavaca com limão, que tal experimentar essa receita deliciosa? Além de ser uma opção saudável para substituir os chás industrializados, essa bebida é fácil, rápida e barata de ser preparada.

Com um toque cítrico do limão e o aroma marcante da alfavaca, esse chá é perfeito para ser consumido após as refeições, pois ajuda na digestão e previne desconfortos estomacais. Além disso, a alfavaca possui propriedades expectorantes, que ajudam a aliviar sintomas de gripes e resfriados.

Uma dica importante é sempre optar por folhas de alfavaca orgânicas e frescas para preparar seu chá, pois assim você garante que a bebida estará livre de agrotóxicos e terá um sabor mais intenso.

Então, que tal aproveitar os benefícios do chá de alfavaca com limão e incluí-lo na sua rotina? Além de ser uma receita simples e gostosa, ela também traz inúmeros benefícios para a saúde. Não deixe de experimentar e compartilhar com seus amigos e familiares essa delícia natural e vegana.

Espero que tenham gostado dessa dica de chá saudável e fácil de preparar. Até a próxima!