Chá de boldo com limão: Digestivo e hepático.
Oi pessoal!
Hoje vou compartilhar com vocês uma receita de chá que eu amo e que traz muitos benefícios para a saúde: Chá de boldo com limão. Não sou muito fã de chás amargos, mas esse é uma exceção, pois além de saboroso, é super digestivo e ajuda a cuidar do fígado. Vou te ensinar como preparar essa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana. Então, pegue sua caneca favorita e vamos começar!
Receita de Chá de boldo com limão
10 minutos
Muito fácil
Custo baixo
1 porção
Ingredientes ( 1 porção porções)
1 folha de boldo
Suco de 1 limão
Modo de preparo
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1Ferva 200ml de água em uma panela.
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2Adicione a folha de boldo e deixe em infusão por 5 minutos.
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3Desligue o fogo e adicione o suco de limão.
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4Deixe esfriar por alguns minutos e está pronto para ser servido.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode adicionar um pouco de mel para adoçar o chá.
Curiosidades
Origem da Receita
O chá de boldo é originário da América do Sul, sendo muito utilizado pelos povos indígenas para fins medicinais. Já o limão é originário da Ásia, mas hoje em dia é cultivado em diversas regiões do mundo.
Variações Regionais
Essa receita é bem conhecida e apreciada em países como Brasil, Argentina, Chile e Peru.
Benefícios Nutricionais
O boldo é uma planta rica em substâncias antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças e a combater o envelhecimento precoce. Já o limão é fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater gripes e resfriados.
Curiosidades Culturais
Na cultura brasileira, o boldo é conhecido como um remédio natural para a ressaca. Já o limão é utilizado em diversas receitas culinárias, como sucos, sobremesas e até mesmo em pratos salgados.
Popularidade Moderna
Com o aumento da preocupação com a saúde e o bem-estar, o chá de boldo com limão tem ganhado cada vez mais espaço nas prateleiras de produtos naturais e nas xícaras dos brasileiros.
Espero que tenham gostado da receita e das curiosidades sobre ela. Além de ser uma opção deliciosa para aquecer nos dias frios, o chá de boldo com limão também traz muitos benefícios para a saúde. Então, não deixe de incluí-lo na sua rotina!
Até a próxima, pessoal!
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