Chá de erva-doce com limão: Digestivo e relaxante.

Olá, querido leitor! Seja bem-vindo ao nosso site de chás e infusões. Hoje, eu gostaria de compartilhar com você uma receita simples e gostosa que pode trazer diversos benefícios para a sua saúde. Vamos falar sobre o Chá de Erva-Doce com Limão, uma bebida que além de ser deliciosa, também é ótima para o nosso sistema digestivo e relaxamento.

Receita de Chá de Erva-Doce com Limão

10 minutos

Muito fácil

Custo baixo

1 porção

Ingredientes ( 1 porção porções)

1 colher de sopa de erva-doce

1 limão

1 xícara de água

Modo de preparo

1. 1
   1. Em uma panela, coloque a água para ferver.
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   2. Enquanto isso, esprema o suco do limão e corte a casca em tiras finas.
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   3. Adicione a erva-doce na água fervente e deixe em infusão por alguns minutos.
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   4. Desligue o fogo e adicione o suco de limão e as cascas na panela.
5. 5
   5. Deixe descansar por mais alguns minutos e sirva.

Dicas

1. 1. Caso queira um chá mais doce, você pode adicionar um pouco de mel ou açúcar mascavo.

Curiosidades

O Chá de Erva-Doce com Limão é uma receita muito popular na culinária mediterrânea e oriental, sendo consumido há séculos por suas propriedades medicinais.
Além disso, essa bebida também pode ser encontrada em diferentes variações regionais, como por exemplo, o Chá de Erva-Doce com Limão e Hortelã.
Entre os benefícios nutricionais, o chá é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Culturalmente, o chá é conhecido por seu poder de relaxamento e alívio de cólicas intestinais, sendo muito utilizado em momentos de estresse e ansiedade.
Nos dias atuais, a receita tem ganhado cada vez mais popularidade, principalmente entre os adeptos de uma alimentação vegana e saudável.

Como você pode ver, a receita do Chá de Erva-Doce com Limão é muito simples e fácil de fazer. Além disso, é uma opção rápida e barata para quem busca uma bebida nutritiva e saborosa. Então, que tal experimentar essa delícia hoje mesmo?

Não deixe de nos contar nos comentários o que achou da receita e se ela trouxe algum benefício para você. E se você tiver alguma variação ou dica para deixar esse chá ainda mais gostoso, compartilhe conosco!

Espero que tenha gostado da nossa postagem e que possa incluir o Chá de Erva-Doce com Limão na sua rotina de cuidados com a saúde. Até a próxima!