Chá de hibisco com limão: Diurético e antioxidante.

Olá, querido leitor! Hoje, eu gostaria de compartilhar com você uma receita simples, gostosa e saudável que tenho certeza que vai fazer sucesso na sua casa. O chá de hibisco com limão é uma infusão deliciosa e cheia de benefícios para a saúde. Além de ser diurético e antioxidante, é uma opção perfeita para quem procura uma bebida refrescante e de baixas calorias.

Receita de Chá de hibisco com limão

10 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

2 colheres de sopa de hibisco seco

1 limão

1 litro de água

Modo de preparo

1. 1
   1. Em uma panela, ferva a água e adicione o hibisco. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
2. 2
   2. Coe o chá e adicione o suco de um limão. Se preferir, adoce com mel ou açúcar mascavo.

Dicas

1. 1. Para um chá mais refrescante, deixe-o na geladeira antes de servir.

Curiosidades

O hibisco é uma flor originária da Ásia e da África, mas é muito cultivada no Brasil.
O chá de hibisco é muito popular em países como Egito, Sudão e Tailândia.
Além de ser diurético e antioxidante, o hibisco também é rico em vitamina C e minerais, como ferro e magnésio.
No Brasil, o chá de hibisco é conhecido por auxiliar no emagrecimento e controlar a pressão arterial.
O limão, por sua vez, é uma fruta rica em vitamina C e possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Agora que você já sabe como preparar o chá de hibisco com limão, é hora de aproveitar todos os seus benefícios. Além de ser uma opção saudável para o seu dia a dia, essa bebida é perfeita para ser consumida durante as refeições ou a qualquer momento do dia.

Então, que tal experimentar essa receita deliciosa e refrescante? Tenho certeza que você vai adorar! E o melhor de tudo é que é uma opção fácil e rápida de preparar, além de ser barata e vegana. Você pode também variar a receita, adicionando outras frutas ou ervas, de acordo com o seu gosto.

Espero que tenha gostado dessa dica de chá saudável e que inclua essa bebida no seu dia a dia. Não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e deixe nos comentários o que achou dessa delícia. Até a próxima!