Chá de hortelã: Refrescante e digestivo.

Chá de hortelã: Refrescante e digestivo

Olá, eu sou um amante de chás e infusões e hoje vou compartilhar com vocês uma receita simples e deliciosa que vai trazer benefícios para a sua saúde. O chá de hortelã é uma ótima opção para quem procura uma bebida refrescante e digestiva, além de ser fácil e rápido de preparar. Então, venha comigo e descubra todos os segredos dessa bebida incrível!

Receita de Chá de hortelã

15 minutos

Muito fácil

Custo baixo

1 porção

Ingredientes ( 1 porção porções)

1 xícara de água

1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas

Modo de preparo

1. 1
   Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. 2
   Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã na água.
3. 3
   Deixe em infusão por 5 minutos.
4. 4
   Coe o chá e sirva.

Dicas

1. 1. Para um sabor mais intenso, adicione mais folhas de hortelã.

Curiosidades

Origem da Receita
O chá de hortelã é originário da região do Mediterrâneo e era utilizado pelos gregos e romanos para tratar problemas digestivos.
Variações Regionais
Em alguns países do Oriente Médio, é comum adicionar açúcar e limão ao chá de hortelã, tornando-o mais doce e ácido.
Benefícios Nutricionais
A hortelã é rica em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias, além de ajudar na digestão e no alívio de dores de cabeça.
Curiosidades Culturais
Na cultura árabe, o chá de hortelã é considerado uma bebida sagrada e é servido para os convidados em reuniões e festividades.
Popularidade Moderna
Atualmente, o chá de hortelã é muito popular em todo o mundo e pode ser encontrado em diferentes versões, como gelado, com leite ou até mesmo em coquetéis.

Além de saboroso, o chá de hortelã é uma bebida muito versátil. Ele pode ser consumido quente ou frio, e pode ser adicionado a outras receitas, como smoothies e sobremesas. E o melhor de tudo: essa receita é vegana, ou seja, pode ser consumida por todos!

Agora que você já sabe todos os benefícios e curiosidades sobre o chá de hortelã, que tal preparar uma xícara e desfrutar de todo o seu sabor e propriedades? Tenho certeza de que você vai se surpreender com o resultado!

Espero que tenha gostado dessa receita simples e gostosa. Não se esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares e deixar nos comentários como ficou o seu chá de hortelã. Até a próxima!