Chá de jasmim com limão: Relaxante e antioxidante.

Olá, queridos leitores!

Hoje, gostaria de compartilhar com vocês uma receita de chá que é uma verdadeira joia para o nosso corpo e mente: o chá de jasmim com limão. Além de ser uma combinação deliciosa, essa infusão tem inúmeros benefícios para a saúde, desde suas propriedades relaxantes até suas propriedades antioxidantes. Venha comigo e descubra como preparar essa bebida tão simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana!

Receita de Chá de jasmim com limão

10 minutos

Muito fácil

Custo baixo

1 porção

Ingredientes ( 1 porção porções)

1 xícara de água

1 colher de chá de chá de jasmim

½ limão

Modo de preparo

1. 1
   Ferva a água em uma panela.
2. 2
   Adicione o chá de jasmim e deixe em infusão por 5 minutos.
3. 3
   Esprema o suco de limão e adicione à infusão.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode adicionar um pouco de mel para adoçar.

Curiosidades

O chá de jasmim é originário da China e é uma das bebidas mais populares no país.
Em algumas regiões da China, é comum adicionar flores de jasmim frescas à infusão para intensificar o sabor e aroma.
O limão é rico em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico.
Além de ser um ótimo aliado para a saúde, o chá de jasmim com limão é conhecido por suas propriedades relaxantes, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade.
Essa bebida também é indicada para quem busca uma opção mais leve e saudável, pois é livre de cafeína e possui poucas calorias.

Agora que você já sabe como preparar o chá de jasmim com limão, não deixe de experimentar e aproveitar todos os seus benefícios. Além disso, você pode variar a receita adicionando outras frutas, como laranja ou maçã, ou até mesmo ervas, como hortelã ou gengibre, para dar um toque especial.

Espero que tenham gostado dessa receita e que possam incluí-la em sua rotina diária. Não esqueça de compartilhar conosco sua experiência e suas variações dessa bebida tão especial. Até a próxima!