Chá de louro: Digestivo e expectorante.

Olá queridos leitores, hoje trago uma receita de chá de louro que vai ajudar a melhorar a sua digestão e aliviar problemas respiratórios. Sou um grande amante de chás e infusões, e sempre procuro novas receitas para incluir na minha rotina diária. E o chá de louro se tornou um dos meus preferidos por seus benefícios para a saúde. Vou compartilhar com vocês a receita e algumas curiosidades sobre essa bebida tão especial.

O chá de louro é uma infusão feita com as folhas da árvore do louro, também conhecida como loureiro. Essa árvore é originária do Mediterrâneo e suas folhas têm sido usadas por séculos na culinária e na medicina tradicional. Além de dar sabor aos pratos, o louro também possui propriedades medicinais, sendo um ótimo digestivo e expectorante.

Receita de Chá de Louro

10 minutos

Muito fácil

Custo baixo

1 porção

Ingredientes ( 1 porção porções)

1 xícara de água

2 folhas de louro

Modo de preparo

1. 1
   Em uma panela, ferva a água.
2. 2
   Adicione as folhas de louro e deixe ferver por mais 2 minutos.
3. 3
   Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por 5 minutos.
4. 4
   Coe e sirva em uma xícara.

Dicas

1. 1. Para um chá mais concentrado, use 3 folhas de louro para 1 xícara de água.

Curiosidades

O louro era considerado uma planta sagrada pelos gregos antigos e era usado em coroas de louros pelos vencedores das Olimpíadas.
Na culinária, o louro é muito utilizado em pratos como feijão, sopas e ensopados, por seu sabor e propriedades digestivas.
Além de ser digestivo e expectorante, o chá de louro também possui ação anti-inflamatória, antioxidante e diurética.
O chá de louro é uma opção natural para ajudar a aliviar cólicas e gases, além de melhorar o funcionamento do sistema respiratório.
Apesar de ser conhecido como chá de louro, essa infusão é na verdade um tisane, pois é feita com partes da planta que não são originárias do chá verdadeiro, a Camellia sinensis.

Espero que tenham gostado da receita e das curiosidades sobre o chá de louro. Além de ser uma bebida simples e gostosa, é também fácil e rápida de preparar. E o melhor de tudo é que é uma opção barata e vegana para cuidar da sua saúde. Experimente incluir o chá de louro na sua rotina e sinta os benefícios dessa poderosa infusão.

E você, já conhecia o chá de louro? Conte para mim nos comentários o que achou da receita e se já experimentou essa bebida. Compartilhe também outras receitas de chás e infusões que você gosta e não se esqueça de incluir o chá de louro na sua lista de favoritos. Cuide da sua saúde de forma natural e desfrute dos benefícios que a natureza nos oferece. Até a próxima!