Chá de manjericão: Calmante e digestivo.

Chá de manjericão: Calmante e digestivo.

Olá, querido leitor! Hoje eu quero compartilhar com você uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana de chá de manjericão. Além de ser uma delícia, esse chá traz muitos benefícios para a saúde. Eu costumo tomar sempre que preciso relaxar ou quando sinto algum desconforto digestivo. Vamos lá?

Receita de Chá de manjericão: Calmante e digestivo

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10 minutos

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Muito fácil

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Custo baixo

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2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

1 xícara de água

1 punhado de folhas de manjericão fresco

Modo de preparo

  1. 1
    Em uma panela, ferva a água.
  2. 2
    Adicione as folhas de manjericão e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
  3. 3
    Coe o chá e sirva quente.

Dicas

  1. 1. Você pode adicionar mel ou limão para deixar o chá mais saboroso.

Curiosidades

O manjericão é uma erva muito utilizada na culinária, mas também é conhecido por suas propriedades medicinais.
Na Índia, é considerado uma erva sagrada e acredita-se que traga boa sorte e prosperidade.
O chá de manjericão é muito utilizado na medicina ayurvédica para tratar problemas digestivos e respiratórios.

Agora que você já sabe como preparar esse delicioso chá, vamos falar um pouco mais sobre os seus benefícios para a saúde. O manjericão é rico em vitaminas e minerais, como vitamina A, vitamina C, cálcio, ferro e potássio. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e calmantes.

Por ser um excelente calmante natural, o chá de manjericão é muito recomendado para aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia. Ele também pode ser um grande aliado no combate à depressão e à fadiga mental. Já para problemas digestivos, como má digestão, gases e cólicas, o chá é um grande aliado, pois ajuda a relaxar os músculos do trato gastrointestinal e a melhorar a digestão.

Além disso, o chá de manjericão também pode ser utilizado para tratar problemas respiratórios, como tosse, gripe e resfriado. Isso porque possui propriedades expectorantes e antibacterianas, que ajudam a aliviar os sintomas e combater infecções.

Como você pode ver, esse chá é uma verdadeira fonte de benefícios para a saúde. Além disso, é uma opção natural e saudável para substituir outros tipos de chás industrializados, que muitas vezes contêm aditivos químicos e conservantes.

Então, que tal preparar um chá de manjericão agora mesmo? Tenho certeza que você vai adorar! E se você gostou dessa receita, não deixe de experimentar outras variações, como o chá de manjericão com hortelã ou com gengibre. Seja criativo e aproveite todos os benefícios dessa erva incrível.

Espero que tenha gostado da receita e que ela possa trazer mais saúde e bem-estar para a sua vida. Não se esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares, afinal, quem não gostaria de ter um chá gostoso e saudável sempre à mão?

Até a próxima, e continue acompanhando nosso site de chás e infusões com benefícios para a saúde. Aqui você sempre encontrará novas receitas e dicas para uma vida mais saudável e equilibrada. Até breve!

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