Chá de manjericão: Calmante e digestivo.

Olá, querido leitor! Hoje eu quero compartilhar com você uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana de chá de manjericão. Além de ser uma delícia, esse chá traz muitos benefícios para a saúde. Eu costumo tomar sempre que preciso relaxar ou quando sinto algum desconforto digestivo. Vamos lá?
Receita de Chá de manjericão: Calmante e digestivo
10 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes ( 2 porções porções)
1 xícara de água
1 punhado de folhas de manjericão fresco
Modo de preparo
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1Em uma panela, ferva a água.
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2Adicione as folhas de manjericão e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
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3Coe o chá e sirva quente.
Dicas
- 1. Você pode adicionar mel ou limão para deixar o chá mais saboroso.
Curiosidades
O manjericão é uma erva muito utilizada na culinária, mas também é conhecido por suas propriedades medicinais.
Na Índia, é considerado uma erva sagrada e acredita-se que traga boa sorte e prosperidade.
O chá de manjericão é muito utilizado na medicina ayurvédica para tratar problemas digestivos e respiratórios.
Agora que você já sabe como preparar esse delicioso chá, vamos falar um pouco mais sobre os seus benefícios para a saúde. O manjericão é rico em vitaminas e minerais, como vitamina A, vitamina C, cálcio, ferro e potássio. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e calmantes.
Por ser um excelente calmante natural, o chá de manjericão é muito recomendado para aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia. Ele também pode ser um grande aliado no combate à depressão e à fadiga mental. Já para problemas digestivos, como má digestão, gases e cólicas, o chá é um grande aliado, pois ajuda a relaxar os músculos do trato gastrointestinal e a melhorar a digestão.
Além disso, o chá de manjericão também pode ser utilizado para tratar problemas respiratórios, como tosse, gripe e resfriado. Isso porque possui propriedades expectorantes e antibacterianas, que ajudam a aliviar os sintomas e combater infecções.
Como você pode ver, esse chá é uma verdadeira fonte de benefícios para a saúde. Além disso, é uma opção natural e saudável para substituir outros tipos de chás industrializados, que muitas vezes contêm aditivos químicos e conservantes.
Então, que tal preparar um chá de manjericão agora mesmo? Tenho certeza que você vai adorar! E se você gostou dessa receita, não deixe de experimentar outras variações, como o chá de manjericão com hortelã ou com gengibre. Seja criativo e aproveite todos os benefícios dessa erva incrível.
Espero que tenha gostado da receita e que ela possa trazer mais saúde e bem-estar para a sua vida. Não se esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares, afinal, quem não gostaria de ter um chá gostoso e saudável sempre à mão?
Até a próxima, e continue acompanhando nosso site de chás e infusões com benefícios para a saúde. Aqui você sempre encontrará novas receitas e dicas para uma vida mais saudável e equilibrada. Até breve!
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