Chá de manjericão com mel: Calmante e digestivo.

Olá, querido leitor! Eu sou um grande amante de chás e infusões, e estou sempre buscando novas formas de incluí-los em minha rotina para usufruir de seus benefícios para a saúde. Hoje, quero compartilhar com vocês uma receita simples, gostosa e fácil de preparar: chá de manjericão com mel, um poderoso aliado para acalmar e melhorar a digestão.

Receita de Chá de Manjericão com Mel

15 minutos

Muito fácil

Custo baixo

1 porção

Ingredientes ( 1 porção porções)

1 xícara de água

10 folhas de manjericão fresco

1 colher de sopa de mel

Modo de preparo

1. 1
   Em uma panela, coloque a água e as folhas de manjericão. Leve ao fogo médio e deixe ferver por 5 minutos.
2. 2
   Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
3. 3
   Coe o chá e adicione o mel, mexendo até que ele se dissolva completamente.

Dicas

1. 1. Para um chá mais doce, adicione mais mel de acordo com seu gosto.

Curiosidades

A origem do chá de manjericão com mel é incerta, mas seu uso é comum em diversas culturas há centenas de anos.
Existem diversas variações regionais desta receita, com a adição de ingredientes como limão, gengibre e canela.
O manjericão é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.
Na cultura indiana, o manjericão é considerado uma erva sagrada e é utilizado em diversas receitas tradicionais.
Atualmente, o chá de manjericão com mel vem ganhando popularidade como uma alternativa natural para tratar problemas digestivos e ansiedade.

Como você pode ver, esta receita é extremamente simples e rápida de preparar, mas seus benefícios vão muito além do sabor. O manjericão, além de ser um ingrediente delicioso, possui propriedades que ajudam a acalmar o sistema nervoso e melhorar a digestão. Já o mel, além de adoçar o chá, possui ação antibacteriana e anti-inflamatória.

Além disso, o chá de manjericão com mel é uma opção vegana e barata, pois utiliza apenas ingredientes naturais e acessíveis. É uma ótima opção para incluir em sua rotina e desfrutar de seus benefícios para a saúde.

Espero que tenha gostado desta receita e que ela se torne um hábito em sua vida. Não esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares, para que eles também possam usufruir de todos os benefícios deste chá maravilhoso.

Até a próxima, e não deixe de experimentar esta receita simples, gostosa e cheia de benefícios para sua saúde!