Chá de saw palmetto

Saw Palmetto é um extrato de ervas usado em remédios que, acredita-se, afeta os percentuais de testosterona. Mas em que condições o chá de saw palmetto deve ser tomado com segurança?

Chás contendo saw palmetto sozinho, ou misturado com outras plantas, estão cada vez mais disseminados no mundo da homeopatia. Tal como acontece com todos os remédios herbais, é importante entender que evidências existem para apoiar a segurança e eficácia do composto de ervas.

Neste artigo, exploramos os usos, a dosagem e precauções quanto ao uso do chá de saw palmetto.

O que é saw palmetto

O saw palmetto é um tipo de palmeira que cresce em climas mais quentes. Tradicionalmente, os nativos americanos da tribo Seminole comiam bagas da árvore para aliviar problemas urinários e reprodutivos, entre outras doenças.

Hoje em dia, o chá de saw palmetto é consumido como alternativa para tratar condições causadas pela diminuição da testosterona.

Usos do chá de saw palmetto

O chá de saw palmetto tem uma gama de usos. A maioria deles se relaciona com o efeito que se acredita ter no hormônio masculino.

Níveis reduzidos de testosterona causam diversas condições que podem ser tratadas pela estabilização dos níveis desse hormônio.

Algumas pessoas acham que os princípios ativos do chá de saw palmetto impedem a quebra da testosterona. Quando a testosterona não pode se quebrar naturalmente, os níveis do hormônio no corpo aumentam.

O consumo constante desse chá remete à melhora da:

  • Próstata aumentada.

  • Micção frequente (problemas de iniciar ou manter a micção e a necessidade de se levantar à noite para urinar).

  • Câncer na próstata.

  • Impulso sexual a ser regulado.

  • Produção de espermatozoides e óvulos.

  • Produção regular de testosterona.

  • Queda de cabelo.

  • Doenças de menor importância como tosses, resfriados e dores de garganta, bronquite, enxaqueca.

  • Problemas para dormir.

  • Prevenção de células cancerígenas.

Receita de chá de saw palmetto

Uma receita de chá simples de saw palmetto

Ingredientes:

  • 1 xícara de bagas de saw palmetto.

  • Água purificada.

  • Mel cru.

  • Extrato de baunilha ou amêndoa.

  • Especiarias (cardamomo, pimenta da Jamaica, gengibre e canela são ótimas opções).

Modo de preparo:

  1. Pegue as bagas frescas de saw palmetto e coloque-as em uma pequena panela de alumínio com tampa.
  2. Adicione duas xícaras de água fervente às bagas e mexa bem.
  3. Cubra a panela e deixe a mistura repousar por 15 minutos.
  4. Adicione uma colher de sopa de mel e uma xícara de chá de baunilha ou extrato de amêndoa.
  5. Para um pouco de doçura, adicione uma pitada de stevia. Isso tornará a bebida mais palatável.

Outra maneira de preparar o chá de saw palmetto é simplesmente mergulhando as frutas em água fria, deixando a água ferver em fogo baixo e depois cobrindo e fervendo por 30 minutos.

Este método ajuda a extrair compostos mais úteis das bagas. Deixe o chá esfriar por alguns minutos antes de coar e beber.

Efeitos adversos e colaterais

Como o chá de saw palmetto pode interagir com outros hormônios, as mulheres que estão a tomar a pílula do controle de natalidade não devem tomá-lo.

Ele espaça a coagulação sanguinea. Portanto, pessoas que tomam drogas anticoagulantes ou antiagregantes plaquetárias, como a aspirina, também devem evitar o consumo do chá.

O chá de saw palmetto é conhecido por ter alguns efeitos leves, incluindo:

  • Enxaqueca.

  • Tintura.

  • Náusea.

  • Prisão de ventre.

  • Vômito.

  • Diarreia.

Como atua diretamente na parte hormonal, não é aconselhável que as mulheres tomem o chá dessa erva durante os meses de gravidez ou durante a amamentação.

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