Como fazer chá de hibisco?

Você sabe como fazer o chá de hibisco? Com certeza sim, mas pode estar com alguma dúvida se ele é preparado como qualquer outra infusão. Realmente o chá de hibisco pode ser preparado como qualquer outro chá, mas vamos mostrar outras possibilidades de fazê-lo e também falar um pouco sobre ele.

O sabor do chá de hibisco não agrada a todos, há pessoas que gostam e outras não. O sabor é bem característicos e marcante e se você já provou e não gostou do sabor veja alguma possibilidades que existem de prepará-lo para que ele fica mais palatável.

Caso você o prepare de uma forma diferente daquelas que mostraremos aqui deixe abaixo nos comentários sua forma de fazê-lo.

Diversas maneiras de fazer o chá de hibisco

A primeira forma de fazer o chá de hibisco é da maneira tradicional, ou seja, em infusão e apenas utilizando suas flores e água.

Para manter suas propriedades você deve levar a água ao fogo e quando iniciar  fervura desligá-lo. Você pode usar como base de medida uma xícara de água, caso queira mais basta fazer a soma de quanto ficaria a medida de hibisco com a quantidade de água que escolher.

Depois que desligar o fogo acrescente 2 colheres de sopa de hibisco seco à água. Tampe e deixe esfriar por 10 minutos, pois nesse tempo o hibisco soltará na água as suas propriedades.

Você pode tomá-lo até 4 vezes ao dia se possível 30 minutos antes das refeições. É bom consumir esse chá sem usar o açúcar, afinal a maioria das pessoas tomam hibisco para emagrecer e o acréscimo de açúcar terá o efeito contrário.

Essa foi a primeira possibilidade de fazer o chá de hibisco, mas há outras para que o sabor fique melhor. Vejamos

Outras receitas com chá de hibisco

1) Hibisco com hortelã e morango

Receita

  • 250 ml de água
  • 1 colher de sopa de hibisco
  • 4 morangos
  • 2 folhas de hortelã

Modo de preparo

  1. Faça o chá de hibisco em infusão, ou seja, coloque a água para levantar fervura, desligue o fogo e acrescente o hibisco
  2. Depois que o chá de hibisco esfriar, coe.
  3. Em um liquidificador bata o chá de hibisco, os morangos e a hortelã.
  4. Caso queira pode adicionar gelo

2) Hibisco com canela

Ingredientes

  • 250 ml de água
  • 1 colher de sopa de hibisco seco
  • canela em pau a gosto

Modo de preparo

  1. Coloque a água no fogo e quando levantar fervura, desligue.
  2. Acrescente o hibisco e a canela
  3. Deixe esfriar por 10 minutos e já estará pronto

3) hibisco com limão siciliano e gengibre

Ingredientes

  • 250 ml de água
  • 1 colher de sopa de hibisco seco
  • 1 colher de sopa de chá mate
  • 1/2 limão siciliano
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de preparo

  1. Coloque a água no fogo juntamente com o gengibre e depois que levantar fervura deixe por mais 5 minutos
  2. Depois desligue o fogo e acrescente o hibisco e o chá mate
  3. Deixe esfriar por 10 minutos e tampado
  4. Quando for tomar acrescente o suco do limão siciliano espremendo-o
  5. Caso ache necessário pode adoçar com um pouco de mel

Atenção as contraindicações do chá de hibisco

O chá de hibisco realmente possui diversos benefícios para a saúde e um deles que é mais conhecido é a sua ação emagrecedora se aliada a uma dieta equilibrada.

Praticamente todo mundo pode tomar esse chá, mas mulheres grávidas e que estão amamentando devem evitar tomar qualquer tipo de chá sem a prescrição médica.

Mulheres que desejam engravidar devem buscar orientação médica, pois há indícios que o chá de hibisco pode atrapalhar a fertilidade. Há aqueles que dizem que não tem nenhum problema, mas na dúvida procure orientação.

Não exagere no uso de hibisco, há pessoas que fazem a substituição água pelo chá, isso não é correto, nada pode substituir o consumo de água. Tome no máximo 4 xícaras ao dia que será bem mais seguro.

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