Pressão alta (hipertensão) pode ser tratada com hibisco

Se você tem problema de pressão alta (hipertensão) e está a procura de algum medicamento natural para ajudar a controlá-la saiba que o hibisco é excelente para isso, seja em forma de chá ou de extrato.

O chá de hibisco é bastante conhecido nos dias atuais pelo sua ação emagrecedora e realmente é muito bom para isso, mas ele como todos os chás não tem apenas um benefício, ele possui vários. Um desses benefícios é o de controlar a pressão arterial.

Em estudos com o extrato das flores do hibisco descobriram que ele foi capaz de auxiliar no controle da pressão arterial causando relaxamento da musculatura lisa que fica em volta das veias e artérias. Com o relaxamento dessa musculatura as veias e artérias ficam mais calibrosas facilitando assim maior fluxo sanguíneo, pois o sangue precisará de menos pressão para passar pela veias e artérias.

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27  benefícios do chá de hibisco

O hibisco também é um protetor do coração por causa das antocianinas que são as substâncias que dão a coloração À flor.  Essa substância é responsável por vários dos benefícios do hibisco, outras plantas e frutas possuem essa substância como o vinho, que também ajuda na saúde do coração.

Por essas e outras podemos concluir que o consumo do chá de hibisco em pessoas que sofrem com a pressão alta é altamente recomendável. Claro que o remédio prescrito pelo médico não deve ser abandonado.

Outra coisa interessante para pessoas que têm pressão alta é que algumas delas adquiriu por causa do excesso de peso e muitas pessoas quando perdem peso conseguem regular a pressão arterial. Então o hibisco será bom também, pois além de ajudar a regular a pressão e proteger o coração ele irá a ajudar na perda de peso e assim aquelas pessoas que adquiriram a hipertensão por causa do peso serão beneficiadas.

Qual a quantidade de hibisco deve ser tomada por dia?

Muita polêmica se cria em torno do hibisco, se ele faz mal ou não e a resposta é que ele tomado em doses normais não faz mal. Se a pessoa toma até 3 xícaras por dia dificilmente terá problemas por causa do chá de hibisco. Infelizmente algumas pessoas fazem o consumo exagerado desse chá, afinal ele ajuda a emagrecer e algumas pessoas acabam utilizando ele no lugar de água.

Apenas algumas pessoas, a princípio, devem ter mais atenção quanto ao uso do hibisco.

  1. Gestantes devem sempre buscar a orientação de um médico, independente do tipo de remédio.
  2. Pessoas com problemas de ácido úrico elevado também deve pedir orientação médica antes de tomar o hibisco
  3. Homens que têm baixa produção de espermatozoide devem evitar esse chá ou procurar a orientação de um profissional.

Veja os outros benefícios do hibisco além de regulador da pressão arterial:

  • perda de peso
  • câncer
  • colesterol
  • pedra nos rins
  • antibacteriano
  • diurético
  • inchaço

Como fazer o chá de hibisco para pressão alta

Você pode fazer esse chá com outros ingredientes para dar a ele um sabor mais agradável, mas a receita básica dele é bem fácil de ser feita.

  • Use uma colher de sopa de hibisco seco para cada litro de água .
  • Espere a água levantar fervura e aí então pode adicionar a erva.
  • Deixe ferver por mais uns 4 minutos aproximadamente
  • Coe e já estará pronto para o consumo
  • Caso queira pode adoçar
  • Ele deve ser consumido em até 24 horas

fonte:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874198001573

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996901001296

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691597854683

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874105005106

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531707000280

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874107003637

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874103002769

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/%28SICI%291099-0844%28199909%2917%3A3%3C199%3A%3AAID-CBF829%3E3.0.CO%3B2-2

https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf030065w

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