Infelizmente com tanta comida gordurosa e açucarada a nossa disposição fica difícil resistir a tantas tentações gastronômicas

Mas muitas pessoas podem pagar um preço alto por isso tendo o nível de gordura em seu sangue aumentado.

O colesterol ruim aumentado não é exclusividade de pessoas acima do peso, pessoas magras também podem ter esse problema e muitas vezes nem desconfiam disso, acreditam que só pelo fato de estar magro nunca terá problemas com a gordura elevada no sangue.

Para sabermos se o colesterol ruim que se chama de LDL está alto só tem um jeito que é fazendo os exames laboratoriais de sangue específicos.

O colesterol ruim aumentado não dá sinais, mas é uma coisa perigosa e precisa ser tratada. As consequências de ter colesterol alto são:

O que fazer para baixar o colesterol ruim

Diagnosticada com o colesterol alto a pessoa deve buscar um médico para que ele indique o melhor tratamento, dependendo do nível que estiver o colesterol pode ser baixado com mudanças de hábito.

Há casos em que o médico irá receitar algum medicamento para que o problema seja resolvido rapidamente.

Mesmo quando uma pessoa é medicada ela precisa mudar seus hábitos, principalmente os alimentares.

Procurar um nutricionista ou nutrólogo seria o caminho mais indicado para saber as coisas que devem ser ingeridas.

Uma dieta rica em carboidratos e gorduras não é interessante para quem está com esse problema.

Atividade física é algo que deve fazer parte da rotina diária de quem tem colesterol alto.

A prática de atividade física melhora nossa saúde em todos os aspectos, inclusive baixando os níveis de gordura.

Existe também a possibilidade de chás que realmente são bons para quem deseja baixar seu colesterol.

O consumo do chá correto e da maneira correta irá trazer muitos benefícios para a saúde em geral.

Quando o chá é consumido de maneira correta sem exageros ele faz muito bem para a saúde, exceto quando há alguma restrição para determinadas pessoas.

O uso de chá para baixar o colesterol de maneira mais rápida aliada a uma mudança de hábitos já é feita há anos em todo o mundo.

A vantagem do uso do chá é que é uma maneira barata e saudável e dificilmente há efeitos colaterais ruins.

Em nosso site temos outros textos que falam sobre como chá podem ajudar as pessoas a baixar o colesterol e consequentemente também os triglicerídeos.

Abaixo mostraremos para você chás que tem o efeito que você deseja para baixar seu colesterol.

Lista de chás que baixam o colesterol rapidamente

Sempre é importante buscar a orientação médica antes de iniciar o tratamento para colesterol com chás, geralmente eles são usados como complemento.

  1. Chá de alcachofra
  2. Chá de dente-de-leão
  3. chá de cúrcuma
  4. chá mate
  5. chá verde
  6. chá de limão
  7. chá de tiririca
  8. chá de alho
  9. chá de tamarindo
  10. chá de hibisco
  11. chá de coentro
  12. chá de pata-de-vaca
  13. chá de casca de cebola

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